心理減肥術(shù)：不自虐，做得到的高效瘦身法?

缺少自制力
減肥計(jì)劃經(jīng)常落空
沒(méi)有時(shí)間做飯運(yùn)動(dòng)
減肥屢屢失敗卻不知問(wèn)題何在
因減肥而自卑憂(yōu)郁

溫馨提示：
重度厭食癥、體相障礙等需要就醫(yī)者不適合。